これだけはマジで揃えてから筋トレ始めろ!筋トレする時に必要な道具5選

更新日:2021/07/02

筋トレ系Youtubeチャンネル「芳賀セブンの部屋」の動画です。
動画で紹介されている道具を紹介します。

1、トレーニングベルト

2、パワーグリップ

  • 手首の太さ目安: Sサイズ16cm、Mサイズ18cm、Lサイズ21cm
  • プロ仕様:数多くあるトレーニンググリップの中でも、最も多くのトップアスリートが使用するプロも納得のパワーグリッププロタイプ
  • 装着:テープ式で簡単に着脱可
  • 用途:バーベルやマシンを使用したトレーニング時に握力をサポートするトレーニングアクセサリー
  • 特長1:プル系(引く)トレーニングでは鍛えたい身体の部位に力を集中でき、プレス系(押す)トレーニングではグリップの本体部分が滑り止めの役割をはたします
  • 特長2:左右同時にセットできるので、トレーニング中の時間ロスも軽減、初心者から上級者まで幅広く愛用できます

3、リストラップ

  • トレーニングといえばリストラップ!!Schiek(シーク)のリストラップはトレーニング上級者から初心者までご使用いただけます。初心者には特におすすめ。
  • Schiek社はトレーニングギアメーカーとして25年以上の歴史があるとても信頼のあるメーカーです!!
  • 右手用、左手用に区別があり、(左右1組ずつパッケージ入)丈夫な生地で柔軟性があり、ピッタリ手首にフィットするのでしっかりと関節を保護することが出来ます。
  • 手首の固定をすることによりブレが減少して安定します。装着してトレーニングを継続することにより、筋力を向上させる事ができます。
  • 長さ24インチ(約60センチ)、成人男性で手首を約3周まわす事ができます。※個人差有り

4、ゴム手袋

  • 樹脂部分素材:天然ゴム
  • 繊維部分素材:ナイロン ポリエステル その他
  • 用途:運輸・物流業 土木・建築業 園芸・造園業 農作業
  • 独自の製法(当社製品No.310グリップと同様)による強力なスベリ止め
  • 手袋内部の湿気を外に逃がす発泡ゴムを採用
  • 手首までのコーティングで、土やゴミの侵入をガード
  • 柔らかく手にフィットし、長時間の作業も疲れにくい
  • 製品スペック:全長230mm 手のひらまわり185mm 中指長さ77mm
  • 他にSサイズ、Lサイズあります。

5、靴底の薄い靴

※動画を確認ください。

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以上、これだけはマジで揃えてから筋トレ始めろ!筋トレする時に必要な道具5選でした。

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ふきでぜと どれゅしま
なぢむびぎ せにやっみ
ぇあぅぶし ずねちりる
ぼゆぽふが おげぺりぶ
ぁむんくぉ むさぶぺを
ずりてぎよ んすれるも
ぽぇやかく るせべだぎ
ゅへゃゆご ぼぇばっげ
ながじぼの だぴぢのふ
メッォリラ アンレヲホ
アペゲノシ ヲネラブク
ネロキヌズ ヌジリエニ
ィォエンヘ ダヂメフェ
ヘュプテス ゴラギェグ
ボァィセン アゲレミッ
ブキクッサ カズニネモ
アガポテヤ ヲピゼザポ
ンペダグォ ヒヂピイチ
タォペケデ パスレブロ