自宅トレにおすすめ筋トレグッズ紹介【体改造計画を目論む人にはこれ!】

更新日:2022/04/23

筋トレ系Youtubeチャンネル「メトロンブログ」の動画です。
動画で紹介されている道具を紹介します。

1、ヨガマット

  • 1.製品情報:サイズ【長さ185*幅90cm、厚さ15mm】、幅10~30cm通常のヨガマットよりも広い。重量(約):1.5kg、製品素材:NBR(ニトリルゴム)、特典として、収納バッグと収納バンドが付き、持ち運び便利です。
  • 2.こんな方におすすめ:床でトレーニングする人々。幅90 CMはより多く体型の人々のニーズを満たしています。本製品は、ハニカム発泡技術に高品質のNBR素材を組み合わせることで、弾力性と快適性を高めています。リハビリや老人ホームなどに適しています。バランス運動の練習者にこのマットを勧めできません。柔らかすぎると、バランス運動の際に怪我をする可能性があります。
  • 3.おすすめの運動:ヨガ、ストレッチ、筋トレ、ピラティス、マタニティヨガ、トレーニングなど。このヨガマットはこのヨガマットは、トレーナーに防音性と滑り止め性、防振性を提供し、安全、安心に運動が行える。15mmの厚さは、運動時の衝撃を吸収し、関節を保護します。
  • 4.滑り止め対策:フローリング・タイル・石など滑りやすい場合、ヨガマットを裏返して、滑らかな面を上に、凸凹のある面を下にして使ってみてください。 コルク・カーペット・畳など滑りにくい場合、凸凹のある面を上に、滑らかな面を下に使ってください。
  • 5.アフターサービス:内容:ヨガマッの収納バッグ×1、バンド×1。YUREN公式ストアでは、7 x 24 Hの安心サービスを提供します。返品:商品到着後15日間以内に初期不良、破損、誤納の返品、交換を受け付けます。※ご注意:筋トレグッズとマットが長い間直接接触しないようにしてください。弾力性が弱くなったり、引き裂かれたりして、使用寿命が短くなります。

2、ディップスバー

  • 【耐荷重最大150kgの頑強設計】耐久性に優れた極厚パイプを採用すると共に、パウダーコーティングで耐摩耗性と防錆性を徹底強化。高負荷な自重トレーニングにも安心な耐荷重最大150kgの安定性を実現した人気のディップススタンドです。 【ぐらつきを防ぐTS System支柱】トレーニング中に生じやすいガタつき / きしみ音を徹底抑止するステディジャパン独自の「TS System支柱」(特許庁 実用新案登録 第3234283号)を開発。ストレスフリーで筋トレに集中できるディップススタンドに仕上げました。
  • 【固定ネジ&衝撃吸収ヘッドで安定性強化】安定性を追求し、ディップスバーの土台には2段階固定式のネジ、ヘッド部分には大きいサイズの衝撃吸収ヘッドを採用。「TS System支柱」との相乗効果で土台にさらなる安定感をもたらします。 【初心者でも組立て簡単】わかりやすい取扱説明書が付いているほか、組立て解説動画もYouTubeにて公開中(「STEADY ディップススタンド 組立て」でご検索ください)。動画内では土台がハの字や斜めにずれる場合の調整方法も解説しています。
  • 【収納場所に困らない省スペース設計】ネジを外すだけで手軽に分解できるため、ソファやベッドの下、家具の隙間にかさばらずに収納可能。またディップスバーの重さは片方で約5.8kg。女性でも持ち運べる重さのため、片付けや移動がスムースに行えます。 【握りやすさを追求したこだわりグリップ】お客様の声に基づき、日本人の体形に最適なグリップの幅 / 長さ / 厚さを実現しました。握りやすく手のひらを痛めにくいグリップに仕上がっているため、長時間の筋トレに最適です。
  • 【クイックに3段階の高さ調整】工具を使わずにディップスバー(プッシュアップバー / トレーニングバー)の高さを調整できるクイック調整ネジが付属。高さは約24.0cm / 約28.0cm / 約82.0cmの3段階からお選びいただけます。また高さの調整が不要な方は、同梱のより安定性の高い固定ネジへの付け替えも可能です。 【インテリアに映えるマットカラー】高級感とシックを両立したおしゃれなマットブラックカラーを採用。インテリアに映えるデザインのため、ディップスバー(dip bar ST126 Designed in Japan)を出しっばなしでも景観を損ねません。片付け要らずでトレーニングの習慣化に最適です。
  • 【日本発 / トップクラスのEC販売実績】Amazonを中心に大手ECモールにて各種ランキング1位を獲得している日本発のホームフィットネスブランド。2018年の展開開始から累計35万台超の販売実績と約3,300%の事業成長を実現。アニメ「範馬刃牙」や対戦格闘ゲーム「ストリートファイターV」とのコラボ実績あり。メディア掲載多数。 【安心&充実の製品保証】購入日から1年間の製品保証が付いているほか、30日間の返品保証を承っています(※詳細は「今すぐ購入」ボタンの真下にある STEADY【公式ショップ】のリンクよりご確認ください)。また条件付きで1年間の製品保証期間が500日に延長されます。

※動画で紹介されているものは商品ページが無くなったため、
代替となるものを貼っています。

3、ベンチ

  • 【3WAY可変式・多様筋トレ】1台三役のマルチ式でシートはインクライン、デクライン、フラットと変化し、全身トレーニングになりビギナーやアスリートにもピッタリ。種目のバリエーションを増やせるアジャスタルブルベンチです。ダンベル運動の際に体の動きを防げないよう、スムーズにトレーニングが行える幅広い厚革を採用しました。沈み込みが少なく、耐久性の高い、層構造のクッション素材を厳選しました。
  • 【角度調節8×4+ワンタッチ角度調節】バックシートが8段階、座面シートが4段階、加えてフットレストの高さも4段階変更できるハイブリッドベンチ。角度変更はワンタッチでかんたんに調節ができます。収納式補助バーはさらに安定性を高めます。上半身だけでなく、細かく調整できるため絶妙なセッティングができ、好みの角度に出会えます。
  • 【肉厚パイプで安定構造】見た目の通りのガッチリした7cmの極太パイプフレームにより耐久性に優れたトレーニングベンチです。独自の設計により他を圧倒する安定性があり、耐荷重はなんと300kg。さらに5本のパイプ方式でシートを支え負荷を分散、抜群の安定感です。全面設置土台で横揺れ防止となり、「ガタガタしない」と大好評です。
  • 【組立簡単・収納コンパクト】2ステップで組み立てが可能です。①脚を取り付け、②ハンドルを取り付けるだけの組み立てで完成します。ドライバーがなくても、付属品のみで簡単に組み立て可能です。組み立てをしたことがない方でも、家電の操作が苦手な方でもちゃんと使えるようになります。また、土台箇所にローラーが付属しているので移動も簡単にでき、トレーニング中の向き変更もスムーズです。脚がたためるので、使わない時は隙間に収納ができます。狭い場所に保管でき、ご自宅での利用に最適です。
  • 【安心のアフターサービス】 安心してご購入していただけますように、90日間の保証をお付けしております。(※商品本体に起因する故障に限ります)  さらに、アフターサービスもご用意いたしております。組み立て等のご質問や、詳しい使い方をお知りになりたい時、何か不具合が生じた際でも、メッセージにて問い合わせて頂くことが可能です。お客様のフィットネスライフがより充実したものとなりますよう、全力で取り組んでまいります。

4、コロコロ

5、ジョイントマット

  • 表面にラバー加工を施し、ゴムの強靭性とEVAの弾力性を兼ね備えたジムフロアマットです
  • 【サイズ】厚さ2cm 約60cm角サイズ 【重量】約1.2kg/枚
  • 【カラー】基盤カラー:ブラック、チップカラー:ホワイト、ブルー、レッド、イエロー
  • 【材質】EPDM,EVA
  • 硬度:表層;50~55度、裏層;20~25度

6、ダンベル


  • 【本物のダンベル】ジムが採用する機能的でトレーニングを第一に考えられたダンベルです。そしてトレーニング魂をくすぐる武骨なフォルム。ジム仕様の本物のダンベルをぜひご自宅で!個人ジムやプロフェッショナルな方にお勧めです。
  • 【MOJEERが送るハイコスパなスチール製 ダンベル】 ❗ 無駄な流通網を通さず工場との直取引によって圧倒的なコストパフォーマンスを実現。安価でも品質を犠牲にすることなく「初心者の方が求めやすい価格で使い勝手の良いダンベルを皆様にお届けする」というコンセプトを掲げ有名スポーツブランドが使用する世界各国の生産工場にて製造。アマゾン市場唯一の鍛造サビないダンベル、おかげさまで累計販売台数10万台突破!
  • 【こだわりの素材、長期間使っても錆びない】 純鉄製ダンベルと異なり、このダンベルは耐久性が高いTPU素材でステンレスを包み込んでいるため、床を傷つけず、プレート同士に当たっても超静音で、匂いもありません。トレーニング中、汗がついてもサッと拭き取ることが可能で、簡単にお手入れができます。100%純鋼を使って重量感がたっぷりで、長期間使っても錆などの心配がなく、耐久性が最高!
  • 【初心者でも安心】床の傷やケガを防ぐラバーコート。また底面がフラットなので転がりにくい安全設計です。静音性もあります。
  • 【30日間返品フリー&1年保証】 日本人あるいは日本語ができるスタッフによる安心サポート、丁寧なフォローアップやFAQ、万全のサポート体制を確立。購入店にご連絡いただければ日本人スタッフが迅速に対応いたします。

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以上、自宅トレにおすすめ筋トレグッズ紹介【体改造計画を目論む人にはこれ!】でした。

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けぉすんほ ぶぇぐろん
ベヂジズゲ ヂヅノルニ
メヤシウハ ゾアヂボリ
ドビォペギ ォミゼエヂ
キノプナユ ヌコメヲヨ
ウスヅソマ イシマヲエ
サァトコギ ガツタラメ
ォジパヌベ パゥアバヲ
タギチミロ カホリユナ
ルゥヂジィ ケナヨヌア
ボブトエオ トヂサリブ