僕が普段使っている、あらゆる筋トレ必須アイテムを紹介 !!

更新日:2021/07/02

筋トレ系Youtubeチャンネル「メトロンブログ」の動画です。
動画で紹介されている道具を紹介します。

1、エアロバイク

  • 参考動画:https://youtu.be/tXqdYiyX54s
  • ・耐荷重:サドルは130kgまで、推奨身長:150-190cm;・可動範囲:デスクが1080~1230mm、サドルが755~945mm
  • ・パッケージ寸法:823x815x318mm、製品重量:約34.5kg(大変重いので運搬時要注意!!!)
  • ・ガススプリング制御の無段階調節、組み立てがほぼ不要。・メーター機能:SCAN(スキャン:データは自動的に切り替え)、TMR(時間)、SPD(速度)、DIS(距離)、CAL(消費したカロリーの目安)、ODO(概算距離)、RPM(1分間の回転数)
  • CESとは世界最大のコンシューマープロダクトの祭典といわれている。毎年、家電やAV、ITなどの最新技術が発表される場として、世界150カ国から5万人の業界関係者が訪れる、テクノロジー関連のイベントとしては最大の規模を誇る。 毎回、年間の最優秀製品として傑出した技術やデザインの製品に贈られるCES Innovation Awards(CESイノベーションアワード)が発表される。

2、肘サポーター

  • 商品仕様:サイズ 縦90cm 横8cm 薄くて生活でもスポーツでもお使い頂けるひじサポーターです。
  • 可調整性:マジックテープなので締め具合を自分で調節でき、間接部分を緩くしたり、強めに締めたりと伸び縮みが利く分、使いやすいです。
  • ひじ保護:広範囲な肘の動きが必要な活動時にサポート・保護します。ズレを有効的に防止でき、激しいスポーツにも安心です。
  • 多様用途:肘から手首まで、ランニング、バスケットボール、バドミントン、バレーボール、テニスなどには大活躍です。
  • 注意保障:WOK JAPANから正品です。汗をかいたとしても洗うことで快適にご使用頂けます。商品に問題がございましたら、メールでご連絡ください。

3、ダンベル

  • 無駄な流通網を通さず工場との直取引によって圧倒的なコストパフォーマンスを実現。安価でも品質を犠牲にすることなく「初心者の方が求めやすい価格で使い勝手の良いダンベルを皆様にお届けする」というコンセプトを掲げ有名スポーツブランドが使用する世界各国の生産工場にて製造。                        
  • ❗ 数々の通販サイトの ダンベル ランキング1位を総ナメ ❗  バーベル にできたり 重さの調整が可能という広い拡張性と洗練されたデザインによって、ネット通販だけでなくリアル店舗の販売ランキングも席巻中。高価な アイロン製 にも負けない耐久性を確保              
  • ❗ 床を傷つけない ダンベルがぶつかっても音がうるさくない静音性 ❗ 外部素材はポリエチレンを採用 鉄製とは違い床に直接おいても傷が付きにくい。ダンベル同士がぶつかっても「キンキン」と音がすることがなく周りに迷惑がかかることがない。また丸型ではなく 8角の形状によりゴロゴロとダンベルが動くこともなく使い勝手抜群 グリップには手に馴染む樹脂を採用してグローブがなくても安心して使用可能  
  • ❗ 安心・充実サポート ❗ 日本語説明書、Wout特製トレーニングマニュアル、丁寧なフォローアップやFAQ、万全のサポート体制を確立。購入店にご連絡いただければ日本人スタッフが迅速に対応いたします。 Amazonの店舗によっては日本語が通じない販売店も多々ございますが、当店はオール日本人スタッフによるサポート体勢を敷いておりコミュニケーション上のご不便をおかけすることはございません。●【30日間返品・返金OK】ご購入後30日間は、返品・返金対応可。
  • ❗ パッケージ内容 ❗ ダンベル本体一式、日本語取扱説明書・日本語トレーニングマニュアル。当社モニターテストの結果、まれにダンベル独特の匂いが気になる方がいらっしゃいますが、時間経過をともに匂いも消えていきますので、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。                                                   

4、ベルト

  • king2ring トレーニングベルト pk770
  • 2重のベルクロ 内側 / 外側の2重のベルクロ 腹圧が逃げないよう、ベルクロは2重タイプ
  • 形状記憶タイプ。 腰部分から腹部にかけ形状が崩れない筋トレ トレーニングベルトベルト
  • サイズ : XS : 約60~70 (レディース 小さめ)| S 約70~80cm | M 約 80-90cm | L 約90-100cm
  • 無料サイズ交換 | 購入履歴⇒出品者 必ずメールにてご連絡ください

5、ワイヤレスイヤフォン

  • カスタムメイド6mmダイナミック型ドライバ搭載
  • P2i社の撥水ナノコーティングにより水滴・汗・湿気に強い設計※完全防水ではありません。
  • 連続音楽再生時間:最大約6.5時間
  • 充電時間:約2.5時間(フル充電)
  • 充電端子:MicroUSB
  • Bluetooth V3.0 プロファイル: A2DP/AVRCP/HFP1.7/HSP1.1
  • MEMSマイクとデジタル信号処理(DSP)、および全二重方式のエコーノイズリダクション
  • iOS, Android用アプリBackBeat GO3 Companionで日本語音声に設定可能
  • 着信応答、音量調整、音楽のトラック切り替えやプレイリスト再生を手軽に操作できます。
  • 国内正規品保証1年間

6、筋トレチューブ

  • レッド(負荷7~16kg)+ ブラック(負荷11-30kg)+ パープル(負荷16~39kg)+グリーン(負荷23-57kg)
  • 【多種類強度レベル・家族全員利用可】レジスタンスバンドは色によって、長さ、抵抗強さが違います。力のある男性でも肩のトレーニングは低強度にも適用。また女性でも下半身のトレーニングは高強度の効率良いトレーニングができます。男女問わず、家族全員は体力や運動の目的に応じるフィットネスレベルにご利用いただけます。
  • 【収納便利・楽々ながら筋力トレーニング】薄くて軽く、コンパクトに丸められるので、どこにも簡単に持ち運びができて気軽にながら運動ができます。ジムに行かなくても、自宅で本を読みながら、職場での座り仕事でも全身本格エクササイズができます。
  • 【様々な用途・全身ワークアウト】基礎代謝、筋トレ、ピラティス、ティラピス、関節強化、準備運動、ヒップアップ、ストレッチ効果、フィットネスなど様々な用途で利用が可能。リハビリによる機能回復訓練、ダイエット、猫背改善·股関節の強化·骨盤のゆがみの矯正にも適用。太もも、ふくらはぎ、腰、お尻、胸、背中、肩、腕などを鍛えることができます。
  • 【エコな自然素材・安心的に筋トレ】天然ラテックス素材を採用し、燃やしてもダイオキシンなど有害物質が出ないので、処分が楽です。頑丈さと柔軟性を兼ねたプレミアムラテックスはゴムの張力を負荷に変えてエクササイズの目的を達します。 ダンベルやジムの器具のように重いものを持ち上げるのとは違うので、ケガのリスクも小さくなります。

7、メディシンボール

  • 【サイズ】直径/約23cm【重量】5kg【材質】天然ゴム
  • 【セット内容】メディシンボール、トレーニングマニュアル(島袋好一トレーナー監修)【使用目的】筋肉・体幹強化、全身トレーニング、パフォーマンスUP
  • 体幹トレーニングやスポーツのパフォーマンス向上を目的としたトレーニング器具「メディシンボール」です。
  • 滑り止めラバー加工と凹凸構造・ラインによって手になじんで滑りくく、しっかり掴むことができます。また、お好みの硬さに調節が可能です。
  • 島袋好一トレーナーが監修した6通りのトレーニングマニュアル付きなので初心者の方でも安心してお使いいただけます。

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以上、僕が普段使っている、あらゆる筋トレ必須アイテムを紹介 !! でした。

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ソエリダャ ノカヨザペ
ウョクツタ フゥチナィ
ケナンラェ ブベグスア
リニアヲフ クデユアダ
ナゴヅチコ プワヂボセ
トリブジェ ゲマペベキ
ネガュャク ベンズマッ